खजूर कब खाना चाहिए

खजूर एक पौष्टिक और स्वादिष्ट सूखा फल है। इसे अंग्रेज़ी में Dates कहा जाता है। यह मुख्य रूप से गर्म और रेगिस्तानी क्षेत्रों में पाया जाता है। यह भूरे, काले, लाल और सुनहरे रंग में मिलता है तथा स्वाद में मीठा होता है। इसमें प्राकृतिक शुगर, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और कई जरूरी विटामिन … Read more